الطريقة الصحيحة لتحسين مزاجك وفقاً لنوع برجك!

تتنوع وسائل تحسين مزاجكِ بحسب برجكِ. هل جال في خلدك هذا من قبل؟ إليكِ سبل تحسين مزاجكِ وفقاً لنوع البرج الذي أنتِ من مواليده:     – إن كنت من برج الحمل، فلعل الوسيلة الأمثل هي ممارسة التمارين الرياضية. احرصي عليها حين تكونين متعكرة المزاج.   – صاحبة برج الثور …

أكمل القراءة »

جميلة عوض

الاسم الكامل: جميلة عوض مكان الإقامة: مصر الاسم الفني: جميلة عوض بلد الأصل: مصر فيسبوك: فيسبوك جميلة عوض إنستغرام: إنستغرام جميلة عوض السيرة الذاتية ولدت الممثلة الشابة جميلة عوض في مصر القاهرة، هي ابنة لعائلة فنية معروفة فوالدها هو المخرج المصري عادل محمد عوض ووالدتها هي الممثلة اللبنانية رندا محمد …

أكمل القراءة »

مها نصار

الاسم الكامل: مها نصار مكان الإقامة: مصر الاسم الفني: مها نصار بلد الأصل: مصر تاريخ الميلاد: الخميس، 05 أكتوبر 1995 السيرة الذاتية منذ العام 2010 اقتحمت الممثلة مها نصار عالم الفن، إلا أنها سرعان ما وضعت لها بصمات واضحة بدأت تتشكل شيئاً فشيئاً فًأصبحت الشغل الشاغل للمراقبين في عالم الفن …

أكمل القراءة »

طريقة عمل التوفي في المنزل

إليك طريقة تحضير التوفي في المنزل: مكونات التوفي: – ملعقة كبيرة من الزبدة.  -نصف كوب من السكر.  -علبة من القشطة الطرية.  طريقة تحضير التوفي: -ضعي كميّة السكر في وعاء مُناسب على النار الهادئة.  -اتركي السكر على النار حتى يذوب تماماً مع مراعاة ملاحظته بشكل جيد من حين لآخر. -عند ذوبان …

أكمل القراءة »

طريقة عمل البسبوسة المحشية

هل فكرتِ يوماً بعمل البسبوسة المحشية؟  إليكِ هذه الوصفة:   مقادير البسبوسة المحشية:     كوب جوز هند كوبان سميد كوب سكر مطحون نصف كوب طحينية نصف كوب قيمر كوب حليب دافئ كوب مكسرات قطر رشة بيكنغ باودر     طريقة عمل البسبوسة المحشية: – اعجني المقادير كلها باستثناء المكسرات. …

أكمل القراءة »

طريقة عمل حمسة شرائح الدجاج

تعدّ حمسة الدجاج طبقاً مثالياً للعشاء، أو الغداء الخفيف. إليكِ وصفة حمسة شرائح الدجاج:   مقادير حمسة الدجاج :   – كيلو من الدجاج المقطع لشرائح طولية والمخلي من العظم – خضروات بحسب الرغبة مقطعة بنفس الطريقة الطولية الرفيعة (ضروري وجود البصل والثوم) – ملح وبهارات بحسب الرغبة – فنجان صغير …

أكمل القراءة »

زيت سحري لعلاج تشققات الحمل سريعاً اكتشفيه

لا شك أنكِ تعانين من تشققات الحمل؛ نظراً لتمدّد حجم البطن وما يتبعه من شقوق جلدية. إليكِ هذا الزيت السحري لعلاج التشققات: زيت جنين القمح.   1 – كل ما عليكِ فعله هو الاسترخاء وتدليك بطنكِ المتشقق بهذا الزيت مرة يومياً، لكن حاذري من التدليك إن كان حملك مهدداً. لذا، …

أكمل القراءة »

متى تبدأ زيادة وزن الحامل خلال حملها؟

قد تتساءل الحامل عن زيادة الوزن خلال فترة الحمل، وتحديداً إن كانت الزيادة طفيفة. بداية، عليكِ أن تضعي في اعتباركِ أن الزيادة الطبيعية في عدد السعرات الحرارية يجب أن تراوح بين 340 و 450 سعرة حرارية فقط، وعليكِ أن تحرصي على نوعية الغذاء الذي تتناولين أكثر من كمّه.     …

أكمل القراءة »

أطعمة عالية الألياف لرجيم صحي وجسد رشيق

تعد الألياف كلمة سحرية للراغبات بخسارة الوزن بشكل فعال؛ وذلك لفائدتها العظيمة للجسم عدا عن قدرتها المدهشة على إمدادكِ بشعور الامتلاء. إليكِ أغنى الأطعمة بالألياف:   1 – البطيخ: من أكثر الفاكهة غنى بالألياف. احرصي على تناوله بشكل شبه دائم.     2 – التفاح: تفاحة واحدة يومياً، تضمن لكِ ليس …

أكمل القراءة »

مشروب الدكتور أوز السحري لخسارة الدهون المتراكمة سريعاً

عُرِف الدكتور أوز ببرنامجه الريادي عالمياً؛ إذ يحفل بوصفات عالمية كثير منها يساعد على إنقاص وزنكِ. إليكِ مشروب سحري لخسارة الوزن وتفتييت الدهون المتراكمة سريعاً: المقادير: أربعة ألتار ماء برتقالة معصورة ضُمّة نعناع طازج خمس ملاعق شاي أخضر   طريقة التحضير: 1 – اغلي المقادير السابقة جميعها واتركيها لتبرد تماماً، ومن …

أكمل القراءة »