امومة

الطريقة الصحيحة لحساب أيام التبويض أو الإباضة

لعل حساب فترة التبويض من أكثر ما يربك المرأة ويجعلها في حيرة؛ لعدم إدراكها عملية التبويض بدقة أو لكونها لم تتابع بشكل مفصل أيام الدورة الشهرية، من حيث البداية والنهاية. لا بد لكِ من حساب ذلك جيداً، لا سيما إن كنتِ ممن ينتظرن الحمل.   إليكِ طريقة حساب أيام التبويض بطريقة …

أكمل القراءة »

أخطاء غذائية تسبب نحافة طفلك

ثمة ممارسات خاطئة قد تفعلينها من دون أن تعي، قد تسبب سوء تغذية طفلكِ وتعرضه للنحافة لاحقاً. عليكِ أن تركزي على التعويد الجيد منذ الصغر؛ حتى لا يصبح الغذاء السيء نمطاً حياتياً لدى طفلكِ.   إليكِ بعض الأخطاء الغذائية التي ترتكبين، فتفضي لنحافة طفلكِ:   1 – قناعة أن النحافة …

أكمل القراءة »

خطوات مختلفة لزيادة طول قامة طفلك القصير

تشكو أمهات كثر من ظاهرة القصر لدى أطفالهن. عليكِ بداية أن تضعي في اعتباركِ أنه ما يزال في طور النمو. لذا، لا يمكن لكِ الحكم. لكن، في حال ذهبتِ للطبيبة وأكدت لكِ أنه أقل من معدل الطول الطبيعي لمن هم في مثل عمره، فإن ثمة طرق بوسعكِ اتباعها لمحاولة زيادة …

أكمل القراءة »

العلامات الأولى لاقتراب موعد الولادة

تخشى حوامل كثيرات من اقتراب ساعة الحسم: موعد الولادة؛ إذ تنطوي على قلق وألم كثير بالنسبة لهن. ثمة علامات كثيرة ترمز لاقتراب الولادة، التي عادة ما يخبر الطبيب عن موعدها مسبقاًُ.     إليكِ علامات تنذر باقتراب ساعة الولادة:   1 – أخذ الجنين وضعيته النهائية، أي الرأس للأسفل والجسد …

أكمل القراءة »

الحامل في العيد: نصائح مهمة لاستعدادها له

تحتاج الحامل في العيد لترتيب أولوياتها وتنظيم وقتها خصوصاً مع ضغط العمل والضيوف وتهيئة المنزل وتحضيراته استقبالاً للعيد. كي لا تشعر بالإرهاق والإجهاد مع حلول العيد خاصةً وأن الحامل تحتاج إلى الراحة، ولا يمكنها العمل والتحرك كالعادة. وكي تستقبلي العيد عزيزتي المرأة الحامل وأنت بكامل صحتك واستعدادك إليكِ هذه النصائح …

أكمل القراءة »

عادات العيد الخاطئة وتأثيرها على الطفل

تسعى معظم العائلات لخلق فرحة من نوع خاص لدى الأطفال في العيد، فيكون هذا من خلال البالونات والحلويات والهدايا وغيرها من أوجه احتفاء. لكن، يحدث في مرات أن تصبح هذه المحاولات العائلية لإسعاد الطفل مصدر ضرر عليه.   إليكِ بعض عادات العيد الخاطئة التي تؤثر على الطفل سلباً:   1 …

أكمل القراءة »

طرق علاج الإمساك للأطفال حديثي الولادة

يتعرّض الأطفال حديثو الولادة لبعض حالات الإمساك، والتي تظهر من خلال تحجّر البراز أو قلته مع انتفاخ لافت في منطقة البطن. لا تقلقي؛ ذلك أن هذه الظاهرة شائعة جداً، لكنها ستتطلّب منكِ بعض الجهد؛ لتخليص جسم طفلكِ من الغازات والفضلات.   إليكِ بعض الطرق التي بوسعكِ اتباعها لعلاج الإمساك لدى طفلكِ: …

أكمل القراءة »

فوائد صحية مذهلة للتفاح على الحامل والطفل والجسد

فوائد التفاح جمّة، فهو يمتلك الكثير من المواد التي تقدم للجسم منها ما هو صحي وجمالي لتعم فوائده على الحامل والطفل والبشرة. احرصي على تناول ثمرة تفاح واحدة يومياً؛ لما تمنحكِ إياه من فوائد. فيما يلي 10 فوائد لتناول التفاح: 1- يحتوي التفاح على ألياف تساعدكِ على الإخراج بسهولة. 2 …

أكمل القراءة »

أسباب اكتئاب الحمل وطرق التخلص منه

تشكو نساء حوامل كثر مما يُصطلح عليه طبياً اكتئاب الحمل، وهو الذي يسبّب لهن كثيراً من حالات الإحباط والبكاء والتوتر. لعل السبب الرئيس لهذه الحالة التي تعتري كثيرات: التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم. إليكِ أسباب اكتئاب الحمل وطرق علاجه: 1 – تلعب الهرمونات دوراً كبيراً في التأثير على الحالة …

أكمل القراءة »

أسباب قيء الرضع وطرق علاجه

تقلق أمهات كثيرات من حالة القيء التي تعتري أطفالهن الرضّع كثيراً إلى حد يتوجّهن فيه للطبيب للاستفسار عن السبب والعلاج. يعدّ القيء طبيعياً نوعاً ما وخصوصاً عند التجشؤ بعد الرضاعة، لكن ثمة أمور لا بد من أخذها بعين الاعتبار أمام حالات القيء لدى طفلكِ.   إليكِ أسباب قيء الرضع وطرق علاجه: …

أكمل القراءة »