امومة

الحقيبة المدرسية: المعايير الصحيحة لاختيار حقيبة طفلك المدرسية

مجموعة من المعايير الصحية لا بد لكِ من مراعاتها حين تختارين حقيبة طفلك المدرسية. لعل أهمها ألاّ تكون ثقيلة بشكل لافت. لا بد لكِ من اختيار حقيبة طفلكِ المدرسية بعناية؛ لحمايته عموده الفقري وعظام كتفيه وعضلات عنقه. احرصي على انتقاء الحقيبة المناسبة لطفلكِ، حتى وإن تمسّك هو بخيار ما، لكن …

أكمل القراءة »

كيفية علاج مشاكل الأسنان في فترة الحمل للحامل

تتعرض المرأة الحامل للإصابة بالعديد من مشاكل الأسنان خلال الحمل، خصوصاً وأن الأسنان في هذه الفترة تكون أكثر ضعفاً و قابلية للإصابة بالالتهابات. وسنخبركم في هذا المقال عن بعض مشاكل الأسنان خلال الحمل وكيفية علاجها والوقاية منها   التهاب اللثة خلال الحمل: يتعرض جسم المرأة الحامل لاضطراب وعدم توازن هرموني …

أكمل القراءة »

أسئلة هامة يجب طرحها على طفلك بعد العودة من المدرسة

لعل الحوار مع الطفل هو أهم ما يجدر بكِ فعله عند عودته من المدرسة. ثمة أسئلة لا بد من الحرص على توجيهها لطفلكِ بما أننا في موسم العودة للمدراس، والتي حتى وإن بدت سطحية، إلا أن معناها المبطن يكشف الكثير.   لا بد من الجلوس إلى طفلكِ بهدوء والحديث إليه بمنتهى …

أكمل القراءة »

كيف أحافظ على تغذية طفلي السليمة خلال أيام العيد؟

يتناول الأطفال كميات مبالغ بها من الحلويات خلال نهار العيد، ما قد يفضي لكثير من التلبك المعوي. ليس المنع بالمطلق هو الحل الأمثل؛ إذ سيشعر الطفل بالحرمان مقارنة بأقرانه.   كل ما عليكِ فعله هو التقليل من كمية الحلويات المقدّمة لطفلكِ، وإيجاد خيارات بديلة له.   إليكِ أهم القواعد التي …

أكمل القراءة »

بيضة واحدة يومياً لطفلك تحميه من هذه الأعراض

يعتبر البيض من أهم الأغذية على الإطلاق خصوصاً للأطفال لما يحتويه من العناصر الغذائية اللازمة لنموهم الجسدي والعقلي. وتكاد فوائد البيض الكثيرة للأطفال  وللجميع بشكلٍ عام صغاراً وبالغين لا تخفى على أحد.    إلا أن دراسات أمريكية حديثة أجراها باحثون في جامعة واشنطن في الإكوادور على مجموعة عشوائية من الأطفال الذين تراوح …

أكمل القراءة »

أطعمة على الحامل تناولها لزيادة ذكاء الجنين وقدرته الذهنية

تحتار الحامل عادة بتغذيتها السليمة وكيف تزيد من تناول الأطعمة التي تعمل على زيادة ذكاء الجنين في رحمها. إليك أيتها المرأة الحامل بعض النصائح  حول ما يجب أن تأكلينه من أجل زيادة ذكاء الجنين وقدرته الذهنية.. قرع العسل: يوصى بتناول 7 جرام يوميا من قرع العسل وذلك بسبب غناه  بالزنك، …

أكمل القراءة »

طرق طبيعية لعلاج الإسهال عند الأطفال خلال السفر

كثيراً ما يعاني الأطفال من توعكات صحية تلمّ بهم أثناء السفر، فتحول دون استمتاعهم بما يقدمه لهم والديهم. لعل من بين التوعكات الأشهر: الإسهال، الذي يعرّض طفلكِ لخطر الجفاف في المقام الأول.     أول ما عليكِ تجنبه هو إطعام طفلكِ الخضروات الورقية من أماكن غير موثوقة والتوقف عن تناول …

أكمل القراءة »

نصائح للحامل قبل السفر لرحلات عيد الأضحى السياحية

خلال عطلة الأعياد تخطط الكثير من الأسر للسفر والسياحة وقضاء أجمل الأوقات وأكثرها متعة في التعرف على أماكن جديدة، والحصول على ذكريات لا تنسى وللمرأة الحامل أيضاً الحق بخوض رحلة مريحة وقضاء إجازة سياحة ممتعة لا تنسى. ولذلك هناك نصائح على الحامل اتباعها لتحصل على رحلة سياحية ممتعة وآمنة في …

أكمل القراءة »

نصائح هامة للسفر بعد الولادة

في مرات، تضطرين للسفر مباشرة بعد الولادة، ما يجعل من الضروري اتباع نصائح بعينها. أهم ما في الأمر ألاّ تجزعي مهما وجدتِ طفلكِ يبكي ويزعج.   إليكِ نصائح للسفر بعد الولادة:   1 – احرصي على عدم حمل كميات كبيرة من الحقائب والحوائج.   2 – أبلغي موظفة الحجوزات بوجود …

أكمل القراءة »

لا تقلقي من هذه الأمور لدى مولودك الجديد

قد تحدث لدى المولود الجديد أعراض صحية معينة تخيف الأم، لكنها في الواقع طبيعية تماماً. كل ما عليكِ هو القراءة حول الأمر واستشارة طبيب طفلكِ الذي تثقين به.   إليكِ بعض الأمور التي لا يجدر بكِ الخوف منها لدى مولودكِ:     1 – لين الرأس: ثمة جانب من الرأس …

أكمل القراءة »